Je propose différentes méthodes de coaching que je maîtrise entièrement, afin de t’aider à progresser, atteindre tes objectifs de perte de poids et retrouver la forme.

En fonction de tes préférences, de ton emploi du temps et du matériel dont tu disposes, je peux te proposer des séances d’entraînement d’une durée d’environ une heure. Ces séances peuvent avoir lieu pendant ta pause déjeuner, avant ou après le travail, en extérieur ou directement dans une salle de sport comme le Basic-Fit de Jeuxey et Nancy Rabbin.

Je mets également à disposition un suivi personnalisé entièrement à distance et adapté à tes besoins. Ce suivi vise à encadrer ta pratique sportive grâce à des retours quotidiens et des ajustements hebdomadaires de ton programme.

Quel que soit le programme que tu choisis, je t’enverrai un questionnaire pour mieux comprendre tes besoins et optimiser ton accompagnement afin de maximiser ta progression.